Yoga en Las Canteras
La asociación ofreció una sesión de yoga gratuito dirigido a personas con discapacidad y población general. La sesión fue impartida por Marifé de Shakti Centre. En círculo todos los participantes comenzaron por la parte alta del cuerpo con movimientos de brazos, hombros, cintura, etc., y a continuación, realizaron distintos movimientos de la parte baja movilizando tobillos, rodillas, caderas y pelvis para conectar con la tierra. El yoga busca el equilibrio físico y mental, sincronizando la respiración con cada movimiento. Por último se realizó una meditación en grupo para terminar. Ha resultado ser un maravilloso encuentro de iniciación al yoga para los participantes que han tenido la oportunidad de experimentar el bienestar que aporta actividades como ésta.
Taller Cocina Italiana
El martes 7 de mayo, tuvo lugar en la sede de la entidad, un taller de Cocina Italiana Saludable, impartido por Andrea del restaurante “Brutal”, donde realizamos pasta y pizza veganas. El taller comenzó hablando de los prejuicios que tiene nuestra sociedad sobre la pasta y la pizza, ya que, si elaboramos ambos platos con ingredientes naturales y saludables, el resultado final, es otro muy diferente. Además no debemos olvidar que estos platos también forman parte de la cocina mediterránea. A continuación, nos dispusimos a meter manos en la masa, nunca mejor dicho. Primero elaboramos una receta de pasta con verduras frescas, teniendo en cuenta algunos “tips” para darle un punto más sabroso. Después elaboramos la masa de la pizza, y tuvimos la oportunidad de realizar cada uno la nuestra propia, aprendiendo proporciones, tiempos de fermentación y abriéndonos el apetito mientras las primeras se iban horneando.
Ruta Interpretativa por Pinar La Algaida
El jueves 9 de mayo se realizó una “Ruta Interpretativa del Pinar de La Algaida”. Durante la ruta, pudimos aprender a conocer mejor el entorno que nos rodea, poniendo en valor nuestros espacios naturales cada vez más amenazados.
Representantes de Las Canteras se reúnen, con el Concejal de Mantenimiento Urbano.
Las Canteras ha mantenido una reunión con el Concejal de Mantenimiento Urbano, Antonio Gil, después de anunciarse a través de los medios de comunicación del contrato de obras para el mantenimiento y conservación del viario, espacios públicos y señalización vial del municipio que supondrá una importante inversión de 300.000 euros, de los cuales un tercio irían destinado a la accesibilidad urbana. Las Canteras, diseñó un programa de prioridades, detallándose por zonas tanto del casco urbano como del Río San Pedro.
Las Canteras, participa en la 1ª Convivencia de Baloncesto Inclusivo
Los participantes del Programa de “Ocio Inclusivo”, de la Asociación de Personas con Diversidad Funcional “Las Canteras” participaron en la 1ª Convivencia de Baloncesto Inclusivo celebrada en Puerto Real, la cual tuvo como objetivo acercar a los participantes al mundo del baloncesto, con la intención de crear en un futuro un equipo de baloncesto inclusivo.
Taller de Reutilización de Palets
El pasado martes 14 de mayo, la asociación ofreció en su sede, un taller de Reutilización de Palets. En este taller reutilizamos la madera de los palets para elaborar estanterías, envejeciéndolas a través del quemado.
Charla “Aprender a Comer”
El jueves 16 de mayo, la Asociación de Personas con Diversidad Funcional “Las Canteras” ofreció en su sede, el taller “Aprende a Comer”. Mariana González de “Nutrientemente” nos habló de la importancia de tener una alimentación equilibrada para nuestro día a día, haciéndonos ver la diferencia entre alimentarse y nutrirse.
Sesión Gratuita de Defensa Personal
El martes 21 de mayo, la Asociación de Personas con Diversidad Funcional “Las Canteras” ofreció en “Nogara Dojo”, una MasterClass de “Para Nihon Tai Jitsu y NTJ”. Antonio Pedro Hirch de “Anpehi” nos enseñó técnicas de defensa personal y cómo podemos actuar en diferentes situaciones, poniendo énfasis en salvaguardar nuestra integridad antes que cualquier pertenencia material.
Charla Fin de la Incapacitación Jurídica
El viernes 24 de mayo, ofrecimos un taller sobre el “Fin de la Incapacidad Jurídica de Personas con Discapacidad”, impartido por Alicia León, abogada de “Familia y Discapacidad”. Se hablaron sobre los cambios de la nueva legislación, guarda de hecho y otros temas muy interesantes. Además se pudo resolver dudas que las familias tienen ante este nuevo panorama.
Ruta Histórica Cádiz
El domingo 26 de mayo, la Asociación de Personas con Diversidad Funcional “Las Canteras” ofreció una “Ruta Histórica por Cádiz”, a cargo de Montserrat Racero, Vicepresidenta de la Asociación “Las Canteras”, nos contó la historia de sus barrios, habitantes y edificios históricos de la ciudad.
LAS CANTERAS es entidad miembro de pleno derecho de FEGADI COCEMFE.
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Esta publicación se realiza desde FEGADI COCEMFE gracias a la FUNDACIÓN ONCE a través de su Plan de Prioridades.
