Trabajo corporal adaptado para mejorar la estabilidad y la marcha
Una sesión práctica desarrollada en la asociación APROPADIS 2.0
El programa YoTeCuido ha llevado a cabo una nueva sesión de readaptación deportiva centrada en el fortalecimiento de las piernas, desarrollada en la asociación miembro APROPADIS 2.0. Esta actividad se ha planteado con un enfoque funcional, orientado a mejorar la capacidad de movimiento, la seguridad y la autonomía en las actividades cotidianas de las personas participantes.
La sesión ha incluido ejercicios adaptados de impulso, apoyo y control de los miembros inferiores, combinando trabajo de fuerza progresiva con dinámicas de coordinación y resistencia. A través de una metodología práctica y accesible, se favorece la mejora del rendimiento físico desde la experiencia individual, poniendo el acento en la utilidad real de cada ejercicio para la vida diaria.
Desde FEGADI COCEMFE se subraya el valor de estas iniciativas que, además de trabajar la condición física, generan espacios de motivación, confianza y participación social. La implicación de entidades como APROPADIS 2.0 refuerza el compromiso del movimiento asociativo con una inclusión activa, cercana y transformadora.
Este proyecto se ejecuta gracias a la subvención de procedente del 0,7% del IRPF de la Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad de la Junta de Andalucía gestionado por Andalucía Inclusiva COCEMFE.
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