La entidad miembro Párkinson Bahía de Cádiz ha realizado una serie de sesiones online con el fin de promocionar la salud mediante la realización de ejercicios básicos.
En este audiovisual se realiza una rutina de ejercicios de miembros inferiores con peso (1kg), para tonificar la musculatura de ambas piernas. En los afectados de Párkinson, debido a la rigidez, los músculos tienden a perder su tono normal, afectando a la funcionalidad de las piernas en este caso, y afectando directamente a la marcha, el equilibrio, e incluso provocando distonías musculares.
En esta ocasión, utilizaremos además de una silla para realizar los ejercicios, un peso lastrado que sujetaremos a los tobillos, pudiendo ser de 1 kg ó 1/2 kg dependiendo de las posibilidades de cada afectado. Pretendemos mejorar el trofísmo muscular, aumentar el tono de manera progresiva, para en consecuencia, mejorar los trastornos de la marcha y evitar caídas, así como mejorar las molestias derivadas de la rigidez muscular.
PÁRKINSON BAHÍA DE CÁDIZ es miembro de FEGADI COCEMFE
Esta publicación se realiza desde FEGADI COCEMFE gracias a la FUNDACIÓN ONCE a través de su Plan de Prioridades.
