El trabajo de movilidad con bandas elásticas fortalece la musculatura y mejora la autonomía personal
El programa YoTeCuido26 impulsa la actividad física adaptada como herramienta de inclusión
FEGADI COCEMFE continúa desarrollando sesiones de rehabilitación deportiva dentro del programa YoTeCuido26 en su entidad miembro AEBH CG de Algeciras. En esta ocasión, las personas participantes han trabajado ejercicios de movilidad mediante el uso de bandas elásticas, generando resistencia progresiva para fortalecer la musculatura de forma segura y adaptada.
Este tipo de entrenamiento permite mejorar la fuerza, la coordinación y la estabilidad, aspectos clave para el desarrollo de la autonomía personal en la vida diaria. Las sesiones se diseñan atendiendo a las capacidades individuales, garantizando una práctica inclusiva y accesible que favorece la participación activa de las personas con discapacidad.
Desde FEGADI COCEMFE se pone en valor la importancia de estas iniciativas, que combinan salud, bienestar e inclusión social, reforzando el papel del movimiento asociativo en la mejora de la calidad de vida de las personas con discapacidad y su plena participación en la sociedad.
Este proyecto se ejecuta gracias a la subvención de procedente del 0,7% del IRPF de la Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad de la Junta de Andalucía gestionado por Andalucía Inclusiva COCEMFE.